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绿色免费专业软件:绝非虚构,千万企业已经选择,赶快行动!!   
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现代人生活中有许多无形的压力,若无法透过适当的管道来宣泄,就容易有精神不济压力过大的问题。其实许多人都十分避讳看心理医师,觉得是神精病才需要看,其实心理医师就好象是一个很好的听众替妳分忧解劳,有时又好象是教堂中的神父聆听妳告解并提供妳一些建议。所以,倘若妳发现自己最近的情绪不稳,不妨先做以下的自我评估,若评估的状况不甚理想时,赶紧找专业的医师做心理谘商喔!以免延误病情。

  花2个礼拜的时间评估看看自己是否有超过四项或更多以下的情形…

  ★抑郁的倾向

  ·持续的悲伤、焦虑或是脑筋常一片空白

  ·对事物失去兴趣、提不起劲,包括性事

  ·活动力降低、容易疲倦、对一切事物的感官都慢下来

  ·睡眠障碍(失眠、嗜睡、大清早就醒来睡不着)

  ·没有食欲、体重减轻

  ·很不容易集中精神、健忘或是很难下决定、犹豫不决

  ·感觉没有希望、悲观主义者

  ·觉得有罪恶感、没有用或是存在这世上没有价值

  ·常想到死亡或是自杀,有自我解决的倾向

  ·常有不安的感觉

  ·常想哭动,不动就掉泪

  ·经常性的疼痛,头痛怎么治疗都不见好转

  这些症状可能很轻微,也有可能满严重的,若是初期轻微的癫狂,只有最亲近的家人或朋友才较容易发现…

  ★癫狂的症状

  ·容易有过"high"的情绪

  ·常有不安的感觉

  ·睡眠时间减少

  ·活动力增加

  ·不停的说话,动来动去,停不下来,而且做爱次数增加

  ·种族偏激的思想

  ·不容易做决定

  ·夸张的言论,打诳语

  ·注意力不容易集中

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